从天海凉太所在的建筑出发，绕着整个部落的边缘跑上一圈，同时将每一条街道每一条小巷都跑一遍，也不过花费了两个多小时罢了，但是对于已经好一段时间没有进行锻炼的天海凉太来说，这的确是一种极度劳累的事情。
当他跑到广场的最中央大声呐喊的时候，不少的部落住民都被他所吸引了，有好奇的，也有纯粹过来看热闹的，也有不屑的。
“你们看，有人在锻炼欸，这么早，要是换我肯定做不到。”
“发生了什么？我也来康康。”
“你们看，就他那个小身板，我估计这辈子都不可能被圣石所承认的，他这么做纯粹就是浪费自己的力气和时间，有这精力还不如多去养一些白羽兽。”
……
天海凉太并没有过多的理会他们，他只有半个月的时间，可没有精力浪费在和别人争辩上面。
废话，我忙得很呢，请你不要妨碍我好吗？
这是天海凉太内心最真实的想法。
晨跑结束后进行了简单的休息之后，马上有开始了对战斗技巧以及肌肉的锻炼，天海凉太找来了一个用兽皮边角料堆积起来的类似于沙包一样的东西吊起来，通过不断的挥拳来锻炼自己出拳的力量。
砰砰砰……
凉太在前世曾经学过中国的咏春拳以及南拳，还是有一点武术基础的，大部分的招式虽然有些模糊了，但是怎么训练基本功这方面他是一点都没有忘掉，当初自己报名去的那个武馆，那个老师傅可以说是严格的很了，一开始的凉太感觉自己每一天都是在地狱当中度过的。
那一会，当天海凉太完成了第一次的课程之后，回到家的第二天，全身酸痛难忍，他甚至觉得连走路都是疼的，这对于从小没怎么锻炼的他来说，是十分难以接受的。
但随着日子一天一天的过去，原本的基本功训练对于天海凉太而言越来越熟练，已经成为了他日常训练当中不可缺失的一环，到了后面，这些训练凉太已经能够轻轻松松的完成。
在完成了拳击训练之后，还有接踵而来的俯卧撑每天一百下，卷腹运动每天一百下，再还要进行举重训练以提高自己的臂力。
虽然天海凉太想象的很美好，但当自己真的要一个接着一个的将俯卧撑做完，还真的把他给累坏了，他不得不在做了十多个之后停下来好好的歇息一阵子才重新有力气继续完成。
“我说凉太老弟，你就不必这么辛苦了吧？”伊鲁在一旁说道，“你在半个月后也未必是我的对手，到时候我还是会帮你找让你重新变回光之战士的道具的。”
“不……”天海凉太艰难的爬起来，然后再一次开始做起了俯卧撑。
一个。
两个。
三个……
三十五个！
“要是我连这点困难都克服不了，那么我就不配称为光之战士了！”天海凉太的双手越发的颤抖起来，他已经越来越难以支撑身体再继续做下去了。
“距离你自己定下来的目标还有三十个，我觉得已经差不多可以了。”伊鲁继续怂恿凉太打退堂鼓，“毕竟对于你来说，这已经是你的极限了不是吗？等明天再加多到一百个好了。”
凉太的手终究是支撑不住了，他的脸结结实实的砸在了地上，随后上面有兽皮的覆盖，但这么一砸下去还是感觉得到不轻的疼痛。
“放弃吧，休息一下，再进行别的锻炼。”伊鲁说道。
但是天海凉太却仿佛着了魔一样，他一只手艰难的伸起来并且支撑在地面上，另一只手也颤抖着伸了起来，两双按着地面，支撑着他颤颤巍巍的重新起来了。
“你这是何必？”伊鲁摇摇头。
“我的师傅……曾经……告诉我……一句话，我……至今……还……还记得。”天海凉太的声音夹带着喘息，有些断断续续，“求上……而……而得其中，求……求中……而得其……其下，如果我……一再放低……自己的要求，那……那么在……半个月……半个月后，我……知道，我一定会……输的很惨！”
他就这样的，用这叫人有些担心的状态，再一次开始了俯卧撑的训练，一次接着一次，一次接着一次，不管再倒下多少次，天海凉太依然坚持着将他的身体给支撑起来，再颤颤巍巍的压下去。
九十……
九十一……
九十二……
当最后一次被天海凉太完成，他终于能够如自己所愿的，心安理得的一头扎在兽皮铺设的地板上好好的休息一番。
或许一般个俯卧撑对于很多人而言并非什么困难的事情，但是对于天海凉太，这的确是一个难以实现的挑战。
只是在这一次，这一个挑战不再难以实现，他实实在在的，被天海凉太所做到了。
用他坚强的意志力，做到了他以前想都不敢想的事情。
“你成功了，凉太老弟。”伊鲁若有所思，“虽然你的体格在我看来很弱小，但是从你刚才的行动我看出来，你比我部落里面的大部分人都要更能坚持着一样东西、”
“那……那我倒是……谢谢你……夸奖了……”天海凉太翻了个上让自己的脸朝天，只是依然在大声的喘着气。
“我开始看好你了。”伊鲁的脸上露出了一丝笑容，“那么，我也要开始好好锻炼了，你给我等着吧，半个月之后就你就会知道我们之间的差距了。”
“我……等着！”天海凉太用尽了最后的一丝力气，朝着远去的伊鲁大声喊道。
……
虽然俯卧撑的训练让天海凉太精疲力竭，但无论如何他也是迪迦奥特曼的人间体，体内的特殊力量让他在段在的休息之后很快就恢复了大部分的力量。
“嘿！”天海凉太一个鲤鱼打挺重新站直了起来，在结束了俯卧撑之后便是卷腹运动，所谓的卷腹运动就是仰卧起坐，只不过比起仰卧起坐而言，卷腹运动减少了其头部大幅度摇晃而造成的眩晕感，同时加强了对腹部肌肉的锻炼。
又是断断续续的一百下，凉太又如同一条死鱼一样趴在了兽皮上面。
“啊……我要死了……”凉太这般**着。
咚咚……
此时门外传来了敲门声，随后一个矮小的身影从外面走了进来，虽然部落里面的大家都有各自的房屋，但实际上大家的房屋都是没有设置门锁这样的东西的，在部落里面大部分的东西都是大家一起分享的，而且杀害同胞也是死罪，大部分人都不愿意冒这个险去做这样的事情。
凉太挣扎着起来看向对方，没想到竟然是伊鲁的女儿露娜。
露娜今天扎起了头发，看起来十分的干练，手里还拿着一个篮子，里面装满了各种食物。
“那个……我给你送吃的了。”露娜说道，“是……是父亲让我……让我送过来的……请……请你收下……”
说完露娜举起手里的篮子朝着凉太的方向递过来，眼睛有些不敢看向他的方向，似乎是因为害羞的原因。
原来是给自己送东西的呀，说起来，现在好像也到中午了，正好是吃饭的时间。
“谢谢你。”天海凉太接过了对方的篮子并且伸手揉了揉露娜的小脑袋。
“啊！”露娜似乎被天海凉太的这一举动吓的不轻，当即俏脸一红，狼狈的从凉太的面前逃出了屋外，一溜烟的就不见了人影。
“看来自己习惯了啊……”凉太刚才似乎是下意识的摸了对方的头，因为在日本的时候，他和天海夏以及战场原空相处的时候，只要摸一摸这两个小朋友的小脑袋，她们就会表现的十分高兴的样子。
原本凉太还以为这一招对于露娜也会产生同样的效果，只是没想到现在好像有一点使得其反了……