竖日，天微微亮，杨叶就睁开了双眼，下床，洗脸刷牙，然后走到了楼下火葬场的空地上。
杨叶现在是准备锻炼肉体，锻炼肉体，就是刺激肉体，他要让他的身体感受到疼痛，不，应该是剧痛，然后在用体内的玄气修复肉身，在然后继续刺激肉体，修复......最后让肉体达到一个非常强悍的程度。
炼体，猝骨，洗髓，这三个境界他必须在最短的时间内跨过去，达到筑基。也只有达到筑基，他才能玄气外放，炼制一些玄器。最重要的是，达到筑基后，他以后在用精神力的话，就不会像现在这般痛苦了。
双目朝四周扫了扫，很遗憾，杨叶没发现任何可以刺激肉体的东西。许久之后，杨叶将目光投到了一块木棒上，木棒一米多左右，足有手臂粗。杨叶将身上衣服脱了下来，随手丢在了一旁，然后走了过去，拿起木棒。
掂了掂手中的木棒，杨叶没有丝毫犹豫，然后举起木棒，对着自己的胸膛狠狠地拍了下去。
“澎！”
一声闷响，木棒在他那洁白的肌肤上留下了一道深红色的帮印。然而杨叶却是眉头都没皱一下，反而是再次举起了木棒朝身上重重挥去。
锻体，说白了就是找虐，现在用木棒挥砸身体，其实根本算不了什么。如果旁边有铁棒的话，杨叶会毫不犹豫的用铁棒，或者其它更能刺激肉体的物体。
如果是常人的话，是根本不可能用如此偏激的方法来锻炼肉体的。但是杨叶不同，他有功法，体内有玄气，只要不死，玄气都能恢复他的伤势，只不过需要忍受这个工程带来的痛苦。
杨叶现在也感觉到痛，但他还是在继续摧残自己的身体。每一位修真者，别看他们表面乘风御剑，风光的很，但是背后，付出的汗与泪，那是普通人无法想象的。就像以前作为飘渺大陆第一强者的杨叶，他吃的苦与受的累，连他自己都记不清有多少。
所以，现在这点身体上的疼痛，虽然痛，但是对于杨叶来说，真的算不了什么。身体上虽然不能无视，但是他心理上已经无视了。
一棒接着一棒，不仅胸前，全身各处他右手能砸到的基本都在砸。本来这种活应该是旁人代劳的，但是可惜，杨叶现在没找到这种合适的人，或者说，火葬场除了冷心然外，其它的都是死人。而冷心然，他相信，她是绝对不会拿棒子挥砸他的。
所以，杨叶只能直接代劳了。
每一棒的落下，带会响起一道沉重的闷响，然后那棒子落处，就会多出一道暗红色的痕印。十几分钟过去了，杨叶身体几乎已经看不到白色
，此时，他全身通红，到处淤青，一眼看上去，极为骇人。
但是杨叶脸色却是很平静，仿佛那每一棒不是砸在他身上似的。一棒落下，然后举起，再次落下......
场中，一道道闷响声，如同一首非常有旋律的乐曲，很有节奏的响动着。
不够！还远远不够！
半个小时候，杨叶眉头皱了起来，这种程度的疼痛，对他的肉体刺激非常有限。按他这种方法刺激的话，想要达到筑基，至少需要好几个月后。这种结果，不是他想要的。
他必须在一个月内，或者更断的时间内完成“炼体”“猝骨”“洗髓”这三个步骤，不然，他自己都会看不起自己。因为在飘渺大陆时，他第一次达到筑基，也只用了两个月而已。
现在，拥有前世的经验的他，如果不能比前世更早达到筑基，那不证明他以前的白活了吗？
“你在做什么？”
这时，杨叶身后传来了冷心然那有些发颤的声音。
杨叶停下举起的棒子，转身看着冷心然，笑了笑，道：“我......”他的话没有说下去了，因为冷心然走到了他的面前。
看着杨叶满身的淤青与棒印，冷心然举起颤抖的手，轻轻的触了触，然后，那双眼之中，两行晶莹的液体止不住的流了下来......
看到冷心然居然哭了，杨叶顿时急了起来，伸手抓住胸前的玉手，道：“心然，你，你别哭，我这是在修炼，没事的，你别哭......”
杨叶的话不仅没止住冷心然的泪水，反而是让那泪水越来越多了。冷心然没有说话，只是双眼注视着杨叶胸前的一道道棒痕，然后不停的落泪。
杨叶头有些急了，紧了紧冷心然的手，柔声道：“心然，真的没事的，你快别哭了。哭的我心慌，真的只是修炼而已，没什么大碍的。”
冷心然突然想起了什么，反手一握，拉着杨叶的手奔上了二楼，然后跑到了杨叶房间，将杨叶按在了椅子上，道：“你，你别动。”说完，又连忙转身走出了房间，不到一会，又提着一个药箱出现在了杨叶房间。
冷心然从药箱取出了一块消毒棉，然而当转身看到满身是淤青的杨叶时，她那正准备替杨叶擦拭的手停在了空中，如此多的淤青，可以说是遍布全身，她如何下手？就算下手，有用吗？
所以，冷心然那眸子里，两行泪珠再次忍不住滴落了下来......
抓住冷心然停在空中的手，杨叶认真道：“心然
，真的没事，你看，如果是别人的话，受了如此重的伤，肯定都已经躺下了。你看我，我现在不仅能自由活动，还能好好与你说话。所以，这真的没什么，只是修炼的一种方式，别担心了好吗？”
“我知道！”冷心然擦了擦眼角的泪珠，然后看着杨叶，认真道：“以后，别用这种方法了，好吗？”
见冷心然说话，杨叶心中松了一口气，不过不让他用这种方法，这让他有些为难了。他知道，他必须得尽快提升实力，不然，那秦家再次派人来追杀他，他怎么办？
想了想，杨叶道：“心然，我，我现在的处境有些危险。如果不能尽快提升实力，我很多事无法完成，而且，我也是有仇家的，我相信，过不了多久，他们应该就会找到这里了。”
“没有其它方法了吗？”冷心然问道。
杨叶摇了摇头，道：“有，那种方法比这还要恐怖一些，不过，只要让我达到了我想要突破的境界，以后就在也不需要用这种方法了。你看......”说到这，杨叶指了指自己上身，道：“你看看，我身上的这些淤青现在是不是在慢慢消除？”
闻言，冷心然双眼看向杨叶手指处，果然，如同杨叶所说，他身上的那些淤青正在以一种肉眼可见的速度在慢慢恢复。
玄气，天地间纯净的能量，不仅能拿来杀人，也能拿来救人。主要是看拥有玄气的修真者如何运用。在杨叶肉体伤重到一定的程度后，杨叶体内的玄气就会自动运转，然后运用天地能量慢慢修复他的身体。当然，这是“造化诀”的功劳。
“以后再用这种方法，别让我看到，行吗？”冷心然妥协了。她知道，杨叶不是一个普通人，也正因为如此，她不能让也不去修炼。但是她又真的不想看到杨叶现在这种情况，因为她会觉得心好痛。
杨叶点了点头，他虽然点头答应了，但是他心中却是有些无奈。不让她看到，那就代表他不能在这火葬场用这种方法了。如果不在火葬场，在其他的地方的话，他是不敢用这种方法，因为其他地方没玄气，而修补身体，恰好是需要非常多玄气的。
“我去做饭。”冷心然看着杨叶道。
杨叶点了点头，突然想到自己还抓着冷心然的手，当下连忙松开，对其笑了笑。
冷心然看了杨叶一眼，然后提着药箱走出了房间。
见冷心然出去，杨叶深吸了一口气，低声叹了一声，然后走到了床边，盘坐在床上，体内功法运转，开始吸收周围的玄气......
......