“哦。”灵儿点点头，然后继续问道：“周辰哥哥，你说的那个杭州，一定很好玩吧？”
“是啊。”周辰笑着回答，然后他看到灵儿一脸憧憬的样子，知道灵儿在这里呆久了，对于外面的世界充满了好奇，所以他说道：“灵儿，如果你想去的话，等我伤好了，我亲自带你去杭州城玩。”
“真的吗？”灵儿兴奋的问道。
“当然，君子一言，驷马难追。”周辰立马保证起来，灵儿对自己有救命之恩，救命之恩当涌泉相报，现在只不过是说带她去玩，这自然是很容易办到的事情了。
不过灵儿的脸sè很快就变得为难起来，她支支吾吾的说道：“可是，可是姥姥肯定不会让灵儿离开这里的。”
“这样啊。”周辰也知道灵儿她姥姥是害怕灵儿遇到危险，所以才不让她离开的，灵儿作为大地之母女娲的后人，背负的是拯救天下的使命，是她们苗族的希望和信仰，她自然是不会让灵儿遇到任何的危险，在她的心中，灵儿的命要比她重要的多。
忽然周辰贼贼的一笑，小声的对灵儿说道：“虽然你姥姥不给你去，但是我们可以偷偷的跑去，不要让她发现不就行了。”
“不可以，灵儿不会骗姥姥的。”灵儿果断地摇头回绝，对于灵儿来说，这十年来，姥姥是她最亲的人，她绝对不会做出让姥姥不高兴的事情。
周辰耐心的对灵儿教导：“灵儿，这怎么能说是骗呢，你可以留下书信，玩几天在回来，你姥姥那么疼你，我想她应该不会怪你的。”
“这.......”灵儿听到周辰的解释，倒是有些犹豫起来，她左右想了想，随后开口道：“周辰哥哥，还是先等你将身体的伤养好了再说吧。”
周辰一愣，这才想起自己还是一个伤号，他尴尬的挠了挠头，道：“也对。”
就在周辰他们说话的时候，小玉端着饭菜走了进来，小玉将饭菜放到了周辰的面前，周辰看向桌上的饭菜，饭菜很简单，都是一些常见的食物，没有什么奇特的地方。
确实是饿了，周辰也没有顾忌身旁还坐着灵儿和小玉，拿起筷子就开动起来，也不知道昏迷了多久，周辰越吃越饿，足足将饭菜消灭干净，才达到九分饱。
“呼。”
周辰舒爽的吐了一口气，吃饱了之后，jīng神也恢复了不少，全身的力量也增加了许多，感激的望了灵儿和小玉一眼，开口说道：“吃的真饱，多谢你们了。”
“不用谢的，周辰哥哥。”灵儿说话永远都是那么的动听，让人舒适，周辰在地球上的时候，看过仙剑系列，所以他知道，灵儿的xìng格就是这样，对谁都是那么的友善，她是一个从内心散发出善良的人。
灵儿又和周辰聊了一会，然后看了看外面的天sè，发现天sè已经变黑了，所以她立马站了起来，对周辰说道：“周辰哥哥，天已经黑了，你身体才刚刚好转，现在还是需要休息，灵儿就不打扰你了，我先回去了。”
周辰也是看到了外面已经变黑了，所以他站了起来，周辰并没有说挽留的话，天sè已经黑了，男女有别，不宜继续呆在一起，所以周辰说道：“好的，再见，灵儿。”
待灵儿和小玉离开之后，周辰就坐回到床上，他其实并没有睡意，在床上昏迷了那么久，又怎么会困呢，本来周辰是想要打两套拳法，练练身体，可是现在虽然身体恢复的不错，但是也经不住高强度的运动，而且这房间空间很小，根本不适合展开，所以周辰只能修炼元神。
因为之前服用了凝神玉露丸，所以周辰的元神已经完全恢复了，而且还比未受伤前还要强大一点，现在他修炼元神，想要突破，那还是不现实的，所以他只能继续凝练元神，慢慢的打磨，使自己的元神变得更加的凝实和强大。
一夜的时间很快就过去了，周辰穿起身上的衣服，推开房门，顿时一股清新的空气扑鼻而来，空气中还夹杂着泥土的芬芳，深深的吸了一口，周辰闭上眼睛，舒服的伸了个懒腰，然后来到了院子中的一片空地上。
经过一夜的休息，周辰感觉到自己的身体已经恢复的很不错了，这样的恢复速度让周辰自己都是觉得有些不可思议，受了那么重的伤，居然短短的一天就好的差不多了，这实在是有些骇人听闻了。
但是周辰仔细的一琢磨，这其实也并不是没有道理的，周辰在刚修炼武道的时候，就被李承乾就名贵的药材泡了整整一个月。
这一个月的药力，真正被吸收利用的，恐怕连一半都不到，剩下的全都潜伏在体内。这次受伤，将潜伏在体内的药力都化开了，这些药力慢慢的恢复受伤的身体，所以周辰才能够这么快恢复的。
“哈！”
周辰站了个马步，然后口中大喝，凝聚力量一拳击出，这一拳打出之后，周辰感觉状态还很不错，虽然力道不足，但是也要比昨天好了许多倍了。
接下来，周辰就开始一拳一拳的打了起来，先是打了一套牛魔拳，然后又打了一套战灵炼骨拳，这两套拳法打下来之后，周辰顿时全身冒着热气，浑身舒畅起来，一股股的力量从肌肉之中传递过来，本来还有些虚弱的身体，顿时完全的恢复过来，比起周辰全盛时的状态都要好上不少。
感觉到自己全身骨头和肌肉都已经达到了饱满的状态，这样的状态好像已经满足不了周辰的yù望，忽然深吸一口气，顿时一股jīng纯的天地元气从他的口鼻之中进入体内，这股元气进入体内之后，周辰清晰的感觉到它在自己的体内游荡着，这种情况是周辰从来没有遇到过的。
突然，周辰灵光一闪，他记得李承乾曾经和他说过，到了先天境界之后，就可以吸收天地元气，用天地元气来净化体内的五脏，当五脏都清理完毕之后，就可以开始伐毛洗髓，冲击大宗师了。
想到这里，周辰立刻摸了摸自己的胸口，他记得自己是将李承乾给自己的那本吐纳法贴身收藏起来的，不知道有没有丢在红湖之中。
“还好没丢。”周辰摸到胸前微微鼓起一点，忍不住舒了一口气，然后深入怀中，将吐纳法的小册子拿了出来，还好周辰之前用了牛皮包的严严实实，否则的话很可能就被湖水给泡坏了。
将包的严严实实的吐纳法秘法翻开，这本小册子总共就只有十几张的内容，而且看起来还是很简单的，没有什么特别的地方，只是分别的交代了一下各个器官需要注意的地方，周辰不过一会儿的功夫就将全部内容看完了，而且还记得很清楚。
不过最后一页，却标明了这部吐纳法，并不是看起来那么简单的。上面很清晰的说明，这部吐纳法，虽然是很简单，落入到一般人的手里，也是可以修炼的。
但是如果是没有修炼过这部吐纳法的前一部拳法，也就是战灵炼骨拳的人，他们修炼这部吐纳法，最多只能达到三分效果；而修炼过战灵炼骨拳，也就是战神道的人修炼的话，不但是威力大增，就连修炼速度也要增强几倍，配合战神道的拳法，力道又要增强几分。
而且让周辰兴奋的是，上面说了，如果是领悟了战意的人，对于这部吐纳法的修炼那更是要再翻上几番。
看到这里，周辰兴奋的不得了，心动不如行动，周辰没有任何的犹豫，立马开始按照吐纳法的修炼方式，开始了第一次吐纳修炼。
吐纳和之前的练拳又是两种完全不同的概念，之前练拳最重要的就是掌握好力道，练得是肉身外在的筋，肉，骨等等。而吐纳，吸收的是天地间的元气，利用元气来清理体内五脏的杂质，这其中的危险程度又要变大好几倍。
之前如果练拳不适的话，伤的只是外部，很好恢复；而吸收天地元气淬炼五脏，一不小心，很可能伤到内脏，这可不是开玩笑的，脏腑可是人体最关键的部分，不能有丝毫的偏差，所以一定要谨慎再谨慎。
“呼，呼。”
周辰一口一口慢慢的吸收着天地元气，因为是第一次吐纳，所以不能贪之过急，安全第一，五脏是人体的心，肝，脾，肺，肾，心脏是最重要的，锻炼五脏，最先是从肾脏开始，然后是肺脏、脾脏、肝脏、最后是心脏。
肾脏的主要功能就是清除体内代谢产物和毒物等等，每个人拥有两个肾脏，分为左肾脏和右肾脏。
但是周辰因为是第一次吐纳，所以他并没有准备一开始就淬炼肾脏，而是先适应一下。随着天地元气慢慢的进入到体内，周辰只觉得身体一阵膨胀感涌上心头，这种感觉一出现，周辰立刻兴奋了起来，这就意味着他已经到了突破的边缘，成功突破的话，他就是一个真正的先天武师，从此进入了武道的高手行列。