香蕉曾被一些营养师评为美腿高手, 中丰富的钾可以预防腿抽筋和帮助伸展肌肉，每天吃适量的香蕉，做适量的运和拉伸, 有助于塑造腿部线条。
以上是不是真的张珏不知道，他只是喜欢吃而已。
关临苦口婆的劝着女伴：“而且就算你把香蕉当饭吃, 也顶多美化一下肌肉线条, 莺莺，你的比例已经很好, 别吃, 教练瞪你。”
黄莺泪眼汪汪：“可是差不多高的时候，他的胯和腰一样高，和他站一起, 快被比小短腿。”
关临咳一声：“那倒不会, 而且腿也未必好事，你看张珏练腹肌和腰肌以后，那点腰线都快。”
正冷敷的张珏提出抗议：“喂, 安慰女伴可以理解，别踩材好吧？而且青少年发育都是先下面再上面, 等的腿完，上半开始的时候，的腰线就回来！”
扯完这个，他们突然发俄系男单二哥谢尔盖给伊利亚一拳, 下冰走, 伊利亚委委屈屈的捂着脑袋走张珏边坐下，自然的拿过一个冰袋摁自己膝盖上。
和张珏不一样，张珏每次摁冰袋都要打个寒颤，伊利亚却面不改色, 凸显出战斗族可以零下几度依然光着子和小伙伴玩耍的体素质。
上头那句话不是胡掐，张珏真的伊利亚的社交账号上看到过他只穿条短裤，冬令营和同学打水仗的照片。
出于对朋友的关，张珏问：“谢尔盖为什么打你啊？”
伊利亚摸摸脑袋：“哦，他要去拉shi，提醒他不要拉太久，因为爸爸当初就是因为总需要照顾的时候借口拉shi跑掉，才会让妈忍无可忍甩掉他的。”
张珏面露震惊：“你为什么要和他说这个？”
伊利亚笑得像个无忧无虑的佩奇or哈士奇：“因为谢尔盖喜欢上一个女兽医，却不知道怎么追求人家，和他认识这么久，得告诉他一些追求女孩时要注意的事。”
张珏不是很明白伊利亚的思维模式，大受震撼，他，伊利亚的师兄应该是真的很疼他，要是换张珏自己摊上这么憨的师弟，早就把人夯水泥桶里沉呼兰河。
相比于青年组顶天拿个3a的难度，年组男单就是当前花滑项目最高跳跃难度的冲锋军，仅论跳跃，他们最强。
花滑六种单跳，t、s、lo、f、lz、a，中四周跳已经被攻克最简单的4t和4s，而一线男单的入场券就是至少要懂一个四周跳，而且赛场功率高于百分之六十。
沈流今年实有点冲一线的意思，可惜伤病太重影响发挥，最后还是能总决赛，而不总决赛的，一律不配称一线。
瓦西里跳跃的时候，试4t和4s两种四周，他也是目前世界上唯一掌握两种四周跳的存，4s却摔掉。
伊利亚悄悄和张珏说：“自从瓦西里伤脚踝，4s就跳不好，实受伤之前，他已经有点要挑战第三种四周跳的意思。”
张珏安慰他：“事，你师兄就算受伤，也依然是世界排名第一的男单。”
伊利亚摇摇头：“维持不几年的，鲍里斯说过，竞技运的难度只会不断的上升，除非们能以超越时代的速度不断化，否则就终会被时代抛弃。”
而以花滑的伤病率，即使运员自己有取之，被伤病拖得只能待原地等待被超越的情况也是无法避免的，比如曾经被誉为史诗级天才的瓦西里，也陷入这种窘境。
张珏：“看来瓦西里也只是看着风光，实也有不少苦恼呢。”
旁听两个年轻人讲话的沈流陷入沉默，瓦西里都世界第一还被他们这么说，那从未过一线的自己岂不是更惨？
就此时，张珏的肚子叽里咕噜的叫起来，他面色不变的揉揉肚子。
伊利亚看着他：“你……饿吧？要不要去吃东西？”
实他更问的是张珏中午有有吃饭，不然他怎么会饿得这么快，离午饭时间过去才不到两个小时吧？
张珏十分淡定：“事，习惯，沈流，把花给。”
为国一哥，沈流场的时候被粉丝送花，他闻言将花递给张珏，就见小孩扯花瓣塞嘴里。
不能吃饭和肉、甜食、零食填肚子，张珏不得不开始吃花瓣。
伊利亚瞳孔地震，jue，原来你为减肥这么拼命吗！太可怕吧！
实并有减肥，因为易胖体质饮食方面被管的十分严格的张珏满麻木，他知道花瓣填不肚子，只要嘴巴不空着，他就还能撑，有些观众看到国小选手吃花瓣，还觉得张珏像个小精灵，无人知道事实多么辛酸。
一个还生发育、体脂个位数的小体食欲惊人，他的大脑几乎每时每刻都督促他去摄入更多的碳水、蛋白质、脂肪，如果真放开吃的话，这材也不用要。
张珏可以三天内把自己吃胖五斤！
顺便一提，好多年轻的小选手和冰迷都发麦昆和瓦西里对不对盘大家不知道，他们的冰迷一定互看不顺眼，因为年组男单的合乐行到一半时，一个俄罗斯冰迷和三个意大利冰迷打起来。
俄罗斯冰迷赢，他和三个意大利冰迷一起被工人员请出去。
既然人到北京，有些该去的地方还是要去的，小孩又坐一阵，就起离开场馆，张俊宝跟他边，两人回酒店换衣服。
12月的北京冷得很，张珏换上一一看就十分温暖的小熊造型的绒衣，脚踩雪地靴，外裤里面裹着羊毛内衬的秋裤，老舅少穿一层，被张珏训一句。
“你也不看看什么天气，去把秋裤换上！”
张俊宝那一刻差点以为站自己面前的是自己的姐姐、张珏他妈。
不对，要是换张青燕尊这里，她会要求他们连袜子一起换掉。
张珏舅舅的陪同下前往许爸爸今天表演的地方，据许爸爸自己说，他不是主角，正式登台的资格是稳稳的，因着老底厚，吃这碗饭对他而言不难。
听到这句话的时候，张珏下意识地回道：“有肉菜吗？碳水摄入量多少？你们那的晚饭介意带家属吃吗？喝胡萝卜玉米排骨汤，再来个凉拌海带，拍黄瓜和红烧肉，肉要五花的……啊！”
张俊宝一巴掌把他剩下的话呼回去，许岩则摸摸已经饿傻的大儿子的脑袋。
“过来看看爸爸的舞台吧，小玉，以前爸爸离开过这个舞台很多年，最开始也不后悔，觉得自己更做厨师，自由的追求梦，和你妈妈还有你、二德一起，回首过去，爸爸发虽然京剧排很多东西后面，对它是有情的，上台表演时也不是单纯的上班打卡的情，而是要好好献出一场精彩的戏，让你看看。”
张珏不是很懂爸爸的意思，而且他也对京剧什么兴趣，比起出门，他更留酒店里刷题，张俊宝却懂什么，摁着张珏的脑袋说一定去。
表演七点开始，张珏是提前吃晚饭过去的，路上的时候还捧着根玉米棒啃，为防止他着凉，张俊宝将有着小熊耳朵的兜帽也给人戴好，而即使是这样冷的天气，他们到剧院入口的时候，那里也排个不算短的队。
代社会的票友越来越少，不耽误许岩的二大爷为许派传人，仍有不差的票房号召力，这就像花滑再小众，明星运员们聚一起比赛时，坐满一万多人的场馆也是轻轻松松的。
张俊宝比张珏知道的东西多，一边往里面走，一边和张珏说：“你爸爸年轻的时候是被当家里的继承人教的，最开始学的都是些很正经的青衣戏，知道青衣吗？”
张珏挠头：“呃，就是京剧这一块的大女主？戏份最多的那个？”
张俊宝：“嗨，差不多吧，不过你爸爸到底多年唱，虽说他懈怠，到底少他二爷手下吃那么多年的苦，许二爷就培养亲外孙，那小子段好，就是接近倒仓的年岁，近一年许二爷就不许他过度用嗓，也不许频繁上台，应该是觉得人还打磨好。”
毕竟京剧和竞技运还不一样，竞技运都是从小比起，要一直一直同龄的群体里是第一，才能代表国家去国际舞台上继续参赛，此期间会不断步，所以哪怕是再强的运员，青年组时期都有小萌新的时候。
京剧却是要先台下把功夫磨到能看的程度，接着再上台，他们不能将一个不够好的角送到观客前头，唱的不好还指望人家体谅。
张珏问：“那爸主要是做配，对吧？”
张俊宝：“错，而且他唱得特别好，水平是这个。”
为小舅子，张俊宝对许岩的业务水平相当认可，还和张珏嘀咕：“你爸当年受不家里，实主要是他的路子和家里不一样，许派这边擅贵妃、虞姬什么的，你爸他却喜欢关肃霜，爱武戏，试小生，被人压着练自己不爱的风格，谁受得啊？”
他们找到地方坐下的时候，场已经有挺多人，张珏乖巧的坐好，然后发自己看不见前面。
因为坐他正前方的人特别高，坐下来也能挡住不少人的视线，何况张珏又不高，小孩睁大眼睛，敲敲椅背。
“哥们，能不能低个头？”
高个子和他边上的人回头，高个子露出惊讶的表情，他旁边一个戴着金丝边眼镜，瞅着斯文的白皙帅哥友好的笑笑：“小朋友，要不们和你、你的家换个座位？这样就不挡，小朋友？”
他叫一声，发张珏和男友还对视，他犹豫着问道：“小润，你认识这个小朋友吗？”
等会儿，他才发这个小朋友和兰润有很明显的相似之处啊，尤是那个雕塑鼻，简直就是一个模子里印出来的！
兰润咳一声，小翼翼的看着张珏的表情：“他是堂弟。”
话说小玉似乎是不打算认大伯，他会认自己的堂弟这个份吗？会吗？
张珏眨眨眼睛，慢慢点头：“嗯。”
万岁！他承认！
兰润中的小人举起双臂欢呼，脸上的笑容立刻热情起来，他起：“小玉，张叔叔，们换个位置吧，块头大，不换小玉就看不到，小玉，吃晚饭？这儿有巧克力，你能吃吗？”
万泽也连忙起，两边换位置以后，张珏的视野终于宽敞，过多久，手里还多一杯两个大哥哥买过来的热果汁，他看张俊宝一眼，张俊宝点头。
可以喝。
就此时，张珏边上的少年不好意思的咳一声：“小弟弟，你这个胳膊，能不能放下去一点，有点顶着。”
张珏回头，又看到一个脸蛋秀美的少年，他眉眼有些细，眼睛清亮，态温若迎春，笑起来还有点喜气。
重点于，这个人看起来比张珏大多少啊，也是一米五出头的样子。
张珏收回胳膊：“不是小弟弟。”
少年抿嘴，忍俊不禁：“今年已经读初二哦，只是看着比较小。”
张珏朝他龇牙：“今年初三！”谁还不是个读着初中的小个子啦！
此人面露震惊，半响，他用一种看着同类的目光伸出手：“你、你好，叫许小帆，你呢？”
张珏，这个人莫不是要和建立矮子的友谊？可是年后据说能有一米八诶，算，既然他已经伸出手。
他与许小帆短暂的握个手：“张珏。”
许小帆对他很友好：“你是第一次来这里？以前见过你。”
张珏耸肩：“嗯，以前都北京。”
就此时，一声梆响，大家停止交流，不约而同的看向舞台之上，有穿着表演服装的青衣奔出，张嘴便是清亮的不行的嗓子，他戴麦，声音却清晰的响彻整个剧院。
通过发声方式，让整个剧院都能听到自己的声音的方法，京剧、歌剧里都是有的，张珏自己学声乐的时候都被教过，只是还练到家，而当他场听这种声音的时候，肯定是能受到震撼力的。
许二爷的表演开始，他技巧娴熟，什么多余的，一扶鬓，一挥袖，却能让第一次看京戏的人看明白他要表达的是什么角色的性格，什么故事，肢体语言的运用搭配配乐，不可为不精妙。
即使张珏是花滑的，而许二爷是京剧的，两个隔着行当，那份表力、艺术性，张珏是觉得到的。
过一阵，小孩就用手指敲着膝盖，默默的跟着打起节拍来，张俊宝看他一眼，面露微笑。
他就知道这小子看得懂。
张珏背后的兰润和万泽对视一眼，万泽低头，用手机打字：“你别老是看着你弟弟，专看戏啊，弄到这么好座位的票不容易，你到是真给看出个写歌的灵来啊！”
兰润咧开阳光的笑，冲他挤挤眼睛。
等到许岩出场的时候，张珏隔着妆也立刻认出那是自己的爸爸，他坐直，色更加认真，还差点伸手挥一挥，被张俊宝按住。
许岩压根看台下怎么样，就专注的舞自己的剑，他的风格许二爷那么沉稳，带着点满场飞的跳脱，嗓音却是同样清亮人的。
最重要的是，他的态非常的投入和认真，看着他和许二爷的表演，人能否认他们对自己正做的事情的喜爱。
张珏看着爸爸的影，一个模模糊糊的念头中浮，却又探不分明。
张珏看得出来，爸爸站台上的样子，是很愉快的。
他不知道，这也是许岩和张俊宝告诉他的东西，即使生活压力很重，即使是为赚钱才做这一行，是就算有这些前提，也不是不能爱自己的职业的。
张珏喜不喜欢滑冰他们不知道，小孩已经有把运员的份当做工的觉悟，那么，他们希望这个孩子能享受自己的工。
因为越是需要艺术表力的行业，比如花滑和京剧，就越是需要表演者喜爱自己的职业，然后才能迸发出更加迷人的光彩。