孙远仍然前进，接下来的障碍是两米高的高板，但对于孙远来说完全不是问题，只见他双臂一撑，整个人顿时出现高板之上！
随后跨过两个高低石台，出现在紧连的云梯之上！
孙远这一波操作行云流水一般，并且丝毫没有低头看自己的脚下，明星们全部看傻了眼！
“他就不怕一下子踩错地方掉下去？”
“万一踩空，那就不是简单的受伤了！肯定很严重！”
明星们想象着踩空之后的种种画面，越想也害怕，估计到自己的时候真不知道会死得多惨！
随后孙远从云梯翻跳下来，毫发无损，明星们刚刚对他的担心算是放下了，但是对自己的担心丝毫未减！
明星们还在目瞪口呆的时候孙远已经冲到独木桥上，明星们赶紧向前追！
“孙班长这么一波下来，肯定很累吧，可是看他这个样子好像没什么事似的！”
“如果算距离，现在不过只有一百五十米啊，我晕！”
明星们都开始绝望起来，这四百米的障碍何其困难啊，这些障碍在孙远面前，宛如无物，可是对自己来说那就是层层考验啊！
三步，孙远已经从独木桥上冲下，随后再次开始加速，目标正是不远处的高墙！
孙远冲至高墙不远处时，双脚蹬地，飞身向高墙撞去！
当孙远触碰到高墙时，左脚在高墙中部一蹬，随后扒住墙头，瞬间翻身而过！
仅仅跟随的明星们一脸懵逼，这玩意也挡不住孙班长前进的步伐？
这一百米最后的障碍马上到了，正是六道满是尖刺的低桩网！
孙远速度不减，完全不在乎面前的尖刺，借助冲势一个前冲卧倒，整个人直接冲进低桩网下！
冲进去以后未作任何停留和犹豫，只见孙远手脚并用，低姿匍匐前进用出，飞速向前！
明星们在一旁看的心惊肉跳一般，那些尖刺距离孙班长的后背非常近，仿佛一个不小心就会刮伤到他一样！
终于，当孙远到达代表一百米结束的旗帜下时，四百米障碍的二百米完成！
“报数的大兄弟呢？孙班长用时多久？”
“8秒！不到四十秒！牛逼！”
“真的太快了！这么算来孙班长只需要一分半钟就可以完成这个四百米障碍！”
直播间一众退伍老兵暗自心惊，这一波越障因为越障方式的原因，时间占有的比重比较大，第二次越障只会更快！
孙远绕过旗帜，再次向前，一旁跟跑的明星们已经跑的有点懵了！
一方面是这些障碍让他们手足无措有些蒙圈，另一方面是孙班长的这波表现，面对眼前的障碍他完全不理会，就如平地一般，这是何等的强大啊！
孙班长能有这样的速度和魄力，想必一定是经过了千百次的练习得来的！
萧夜看着发呆的明星们，淡笑道：“四百米越障，如果你们可以全部达到优秀！不说大话，那会，你自己会有种身轻如燕的感觉！”
“萧队，你说的是真的？”
“这个项目练多了还能练成轻功不成？”陈恩地的武侠梦，从未放弃！
听到陈恩地这话，所有人的脸色变的古怪起来，当日与萧黑脸的论掌，闻名闪电！
陈恩地这话一出，直播间观众全都哈哈大笑起来，这个陈恩地一天脑子都是些什么啊！
萧夜脸色一黑，完全没有讲解的心思，“别废话！跟上！”
“是！”
“是！”
第三个一百米越障，与之前的有所不同，六道铁丝网被孙远一个个抬脚越过！
高墙依然是飞身翻过，不过独木桥这次并不是在上面跑过，而是躬身在三个桥孔来回钻过！
云梯同样不同，第一遍是漫步其上的飘逸潇洒，这波却是纵身起跳，抓住下方的横梁，利用超强的臂力，带动身体飞快向前！
这些虽然依然让明星们尖叫连连，但是，当孙远再次来到深坑时，这一波操作让在场的人完全傻掉了，目瞪口呆，女兵甚至都忍不住尖叫起来！
连直播间的退伍老兵都忍不住站起身来，因为，孙远这波动作，真的是太过惊人！
第二次越过深坑，一般来说，人要跳下去，随后扒住上方，爬出既可！
但是，孙远根本没有减速，在到达深坑一米左右时，整个人向前猛扑！
孙远从地面向深坑跳去，整个人的身体，重重的撞在深坑的另外一壁！
砰！
孙远身体与墙壁撞击的声音很大，明星们不由的感到一阵牙酸！他们真的想问，孙班长，您不疼么？
直播间观众也想问，孙班长，您是铁打的么？
“咳咳，你们不需要学他这个样子，你们只需要跳进去，爬出来就行！”萧夜一脸黑线，这个孙远，真是越来越疯狂了！
其实此刻的孙远真的是跑疯了，毕竟这种四百米障碍只是新兵的训练项目，之后的训练每一项都比这个难度大很多，这次再做这个项目完全是轻松加愉快一般，既然如此何不痛痛快快的来一次！
同时，孙远的双臂牢牢的扒在地面之上，随后双臂用力一撑，整个人再次进入狂奔的状态！
最后的五步桩，这次孙远两脚并用，交替踩踏在每一个桩上！
至此，四百米障碍的三百米完成，此时的孙远再次来到旗帜处！
“秒！我的天！绝了！”
“正常来说孙远班长第二次越障，速度并不是特别快！”
“但是缩短时间的关键就是越过那个深坑的操作上！”
“何解？”
“一般人哪怕再快，跳下去，爬出来，肯定会用几秒的时间，孙班长呢？直接飞身撞到对面墙壁，这完全属于作弊啊！”
“大兄弟，你想作弊，你敢么？”
这样的操作即便是提倡，恐怕很多人也没法做到，就算能做到恐怕也没几个人会去做，毕竟撞击的那下还是很痛的！这完全是自虐啊！
明星们一路跟跑，哪怕没有什么障碍阻挡，此刻也几经气喘吁吁了，毕竟孙班长的速度实在是太快了！
众人这跟跑的都很吃力，早就忘记刚开始的时候看热闹的那股轻松劲了！
当孙远开始冲最后一百米的时候，明星们一脸郁闷，还跑？
吴杰：原来是这样的一个四百米啊，才搞明白！
“咱们别跟着跑了，休息一会吧，孙班长这一百米肯定不越障了，咱们不用跟着看了！”
“对，对，对，月月说的对！先休息一下，不然一会没有体力训练了！”
“跑！”
这惊天一声雷的大喊声正是萧夜！
听到萧夜这一喊，刚准备休息的众人再次跑了起来，紧紧的跟着孙班长后面，开始最后的一百米冲刺！
终于，孙远的四百米障碍全部演示完毕！明星们也气喘吁吁的跟着到达了终点（未完待续）